Овсяная крупа
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
12.3 г
Белки6.1 г
Жиры59.5 г
Углеводы342
ккалЭти котлеты наполовину крупные, что не умаляет их сочности и настоящего «рыбного» вкуса. Фарш из хека смешивают с разваренной цельнозерновой овсяной крупой.