Томат (помидор)
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.1 г
Белки0.2 г
Жиры3.7 г
Углеводы20
ккалЧтобы запечь большой кусок сома (он достаточно жирный и сочный) можно использовать рукав. При этом нет нужды «умасливать» его или сдабривать сметано-майонезными соусами.
Хотите приготовить сытное, вкусное и полезное блюдо? Овощное рагу прекрасно подходит под эти критерии.
Легкая закуска «Овощной парад» вполне может быть самостоятельным блюдом, которое удачно пойдет с вином и свежим хлебом из цельных злаков (или
Такая легкая во всех отношениях картофельная запеканка с овощами сытно накормит как взрослых, так и детей. Приготовить ее удобнее всего в микроволновке.
Любителям шаурмы и подобных закусок обязательно понравится этот рецепт. «Изюминка» здесь в быстром приготовлении вкусного пряного мяса без предварительного
Равиоли – итальянские родственники пельменей. Средиземноморская кухня допускает свободное комбинирование ингредиентов в начинке. Главное условие – все
На приготовление пикантных тостов-брускетт уходит минут 10. Если есть чиабатта, то закуска получится идеальной, настоящей итальянской, но в принципе, неплохо
Фасоль — гостья из Перу и Мексики. Готовить из нее можно все, начиная супами да салатами, заканчивая овощными котлетами. Так что «