| Рыба с овощами |
Состав:
- 700 г любой рыбы;
- 2 ст.л. растительного масла;
- 1-/4 кочана капусты;
- луковица, морковь;
- пол| корня сельдерея;
- корень петрушки, соль, перец;
Соус:
- 2 ст.л. муки;
- 3 ст.л. растительного масла;
- 1 луковица;
- 1 моркови;
- соль.
Рыбу разделать на филе и нарезать на порции. Овощи и коренья очистить, нарезать, сложить в кастрюлю с разогретым растительным маслом, влить 2-3 ст.л. воды и тушить 5 мин. Рыбу посолить, эдоложить на овощи, прибавить соль, перец, соус, и тушить, периодически помешивая, до готовности. Подать в горячем виде.
Соус: обжарить в 1 ст.л. масла муку, добавить воду, соль, прокипятить. Поджарить на растительном масле измельченный лук и мелко натертую морковь, выложить в соус. Приятного аппетита!
|
|
|
|
|
|
| Категория: Вторые блюда и соусы | Добавил: МастерКухни (31.01.2012)
|
|
| Просмотров: 57
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Интересные рецепты |
| | | | |
|
|
|
| Афоризмы и анекдоты |
- У евреев национальное блюдо - фаршированная рыба, у украинцев -фаршированный перец, а у русских - фаршированный целлофан. - А как это? - А это сосиски.
|
|